Ваше Величество

Добрый день! В воскресенье, 24 февраля, в лос-анджелесском театре «Долби» состоялась 91-я церемония вручения премии «Оскар». В этом году она получилась особенной - впервые за 30 лет у мероприятия не было ведущего. Управлять церемонией должен был Кевин Харт, но из-за гомофобного скандала вокруг его имени было принято решение отказаться от этой кандидатуры. Замена так и не была найдена, поэтому пробелы между вручениями наград были заполнены выступлениями селебов, а победителей традиционно объявляли знаменитости.

Кроме фотографий с красной дорожки церемонии, будут еще фото с двух постоскаровских вечеринок.

556

Дина

Научите те сколько раз я била себя в грудь и доказывал здесь на форуме, что я буду идеальной тёщей.
Я всегда говорила, будет дочь счастлива и мне ничего не надо.
А на деле все не так, лезу, лезу и ещё раз лезу((
Дочь живёт с молодым человеком. Он работает 25 лет ему, она 23 года учится и подрабатывает.
Знакомы они три года и вот полгода аж решили жить вместе. На нашей территории, живут вдвоём.
Я сама себя порой останавливаю, гоаорю себе неё лезть... Лезу.
У меня есть муж, ребёнок, работа, подруга.
Мамы с опытом дайте совет

417

Жить хорошо!

Всем доброго вечера!
Очень хочется разделить с вами радость от наступления весны Фото с сегодняшней прогулки вокруг озера-заповедника, охраняющего птиц. Птиц пока видно мало,но уж слышно.А пока -первые признаки весны!
Свои фото приветствуются

281

Елена Шмелева

Предлагаю обсудить реальную ситуацию. У вас ребёнок, который обо всем вам рассказывает, что случается в группе/классе. И вот вы узнаете, что есть ребёнок, которого реально травят одногруппники. При этом воспитатели/классный руководитель травлю не пресекают, а по косвенным признакам вы понимаете, что они эту травлю еще и подогревают.

С этим ребенком ваш не дружит. Маму видели пару раз, телефона нет. Будете вмешиваться в ситуацию? Как?

275

Zara

У нас есть 1 ребенок. Ребенок частоболеющий, бабушек-дедушек рядом нет. Живем в однушке,есть ипотека. У меня проблемы со здоровьем по гинекологии и с почками. Гинеколог пока запретила беременеть, обнаружили субмикозный узел и дермоид.кисту. Муж упорно требует второго ребенка. А я не хочу... Он считает,что это не диагноз и не приговор и настроен родить еще двоих. Очень расстроился,когда сказала,что возможно не будет больше детей. Он в это не верит и продолжает мечтать. Родственники и его дружки достают вопросами,когда родим второго. Дочь время от времени просит сестру,именно сестру. Я не знаю,как поступить. Свекровь кричит,что я думаю только о себе и не задумываюсь о том,что ребенок останется совсем один после нашей смерти. У меня есть старшая сестра, но она меня даже не выслушала,когдая так хотела выговориться. Даже трубку частенько не берет,если звоню. Общается только если возникает проблема и я могу ее решить. Так ли это критично иметь одного ребенка?

262

У Вас родился малыш? Поздравляю! Очень часто молодые мамочки переживают и задают себе одни и те же вопросы: «Придет ли молоко?», «Моему малышу не хватает молока?», «Что мне сделать, чтобы было много молока?».

Не волнуйтесь! Помните, что это явление временное. Главное - не паниковать и не хвататься за банку со смесью. Существует множество способов для увеличения количества молока и поддержания лактации. Я это знаю по своему опыту.

Это и частые прикладывания к груди, в том числе ночью, и правильная техника кормления, и полноценный мамин отдых и многое другое. Прежде всего, для увеличения и/или поддержания лактации необходимо увеличить общий объем выпиваемой жидкости. Кормящая мама ежедневно вырабатывает более 900 мл молока, следовательно, ей необходимо выпивать дополнительно к обычному объему не менее 1 литра жидкости.

Наиболее подходящий для кормящей мамы напиток - зеленый чай. И это не только мое мнение.

Во-первых, этот лактогенный напиток усиливает выработку грудного молока. Если непосредственно перед кормлением выпить горячий свежезаваренный зеленый чай (можно с молоком), и спокойно подумать о хорошем, о молоке и ребенке, это гарантирует прилив молока при кормлении в количестве, необходимом для малыша.

Во-вторых, этот прекрасный напиток очень полезен для здоровья. Ведь он содержит биофлавоноиды - антиоксиданты! По заключению ученых, если регулярно пить зелёный чай несколько раз в день, можно предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и снизить риск смертности. А недавние исследования ученых из США показали, что люди, регулярно употребляющие зеленый чай, реже страдают раковыми заболеваниями. Эпигаллокатехин галлат, содержащийся в зеленом чае, блокирует действие определенного фермента, необходимого для деления раковых клеток. Кроме того, листья зеленого чая богаты витаминами и минеральными веществами, укрепляющими собственные защитные силы организма. И поскольку сейчас Вы, как никогда, нуждаетесь в том, чтобы оставаться здоровой и полноценно кормить грудью своего карапузика, зеленый чай - Ваш напиток! Надо отметить, что черный чай, в отличие от зеленого, такими полезными свойствами не обладает. В черном чае, который проходит жесткую термическую обработку, антиоксидантные вещества практически полностью отсутствуют. Кроме того, в зеленом чае содержится в 2-3 раза меньше кофеина, чем в черном.

В третьих, зеленый чай поможет Вам похудеть! За полгода регулярного употребления зеленого чая талия и бедра вернутся к «добеременным» объемам, потому что зеленый чай содержит органические кислоты, улучшающие пищеварение. Его употребление снижает аппетит и улучшает обмен веществ.

Чай рекомендуется пить регулярно. Лишь в этом случае «зеленый доктор» сможет в полной мере проявить свои целебные качества. Но далеко не каждый зеленый чай является панацеей. В мелко порезанных (особенно в упакованных в одноразовые пакетики) сортах чая его целебные свойства быстро теряются, поскольку мелкие частички чайного листа быстрее и активнее взаимодействуют с окружающей средой. Лучше всего полезные качества сохраняются в крупнолистных сортах, собранных вручную, аккуратно скрученных и содержащих только завязь и два верхних листочка чайного куста.

Когда Вы решите попить чайку, соблюдайте следующие правила, чтобы не получить бесполезную светло-желтую водичку невнятного вкуса и сомнительного запаха.

Не заваривайте зеленый чай кипятком - это убьет все содержащиеся в чае витамины и испортит вкус, оптимальная температура для заварки - 82-88°C.

Не заваривайте зеленый чай слишком долго - он будет горчить. Длительность первой заварки свежего чая - около 30 секунд, как говорят китайцы - «три вдоха, три выдоха». Воду с первой заварки нужно слить, время каждой последующей заварки увеличивается на 15-20 секунд. Не более!

Зеленый чай заваривается до 4 раз, но этот процесс должен быть непрерывным! Заварка зеленого чая, на одну минуту оставленная без воды, окисляется под воздействием кислорода, и становится бесполезной. Так же бесполезен и невкусен холодный чай, оставшийся «со вчерашнего».

Не используйте для заваривания зеленого чая пластиковые/металлические чайники и приспособления для заварки из этих материалов, привкус металла и запах пластмассы испортит Вам все удовольствие. Глиняная посуда - идеальный вариант, при ее отсутствии могут подойти стеклянные и фарфоровые сосуды с крышками. Ни в коем случае не берите для этой цели термос - при длительном нагревании этот полезный продукт превратится в горькую отраву. Если Вы хотите взять готовый напиток с собой, заварите его по всем правилам и перелейте в термос, проследив, чтобы чаинки не попали внутрь.

Если Вы будете заваривать зеленый чай в холодном чайнике, вода моментально остынет и все питательные вещества, которые Вам так необходимы, останутся внутри листа. Поэтому прогрейте предварительно чайник для заварки, несколько раз ополосните его изнутри кипятком.

Помните, что все хорошо в меру! Не стоит пить крепкий чай на голодный желудок, чрезмерно часто или в больших количествах. Только 4-6 средних чашек, заваренных с умеренной крепостью по всем правилам, принесут Вам пользу!

Осторожность при употреблении крепкозаваренного зеленого чая следует проявлять людям, страдающим гастритами и язвенными болезнями пищевода и желудка. Терпкий отвар может раздражать слизистую желудка, вызывая обострение заболевания.

Приятного чаепития!

В лактационный период мамам нужно употреблять только те пищу и питье, которые не способны навредить малышу. Среди таких напитков выделяется зеленый чай. Если правильно пить зеленый чай при грудном вскармливании, он станет не только прекрасным дополнением рациона, но и принесет пользу матери и ребенку. Однако первые приемы такого питья должны проводиться с особой осторожностью, так как реакция малыша на него может быть как положительной, так и отрицательной.

Зеленый чай, который изготовлен из качественного сырья, имеет антиоксидантные и тонизирующее свойства, а также обладает стимулирующим вкус действием. Благодаря этим качествам свежезаваренный напиток:

1. снижает артериальное давление;
2. понижает вероятность развития сердечных и сосудистых болезней;
3. осуществляет профилактику появления раковых опухолей;
4. приводит в норму обменные процессы в организме;
5. выводит лишнюю жидкость;
6. выводит шлаки и токсичные вещества;
7. способствует похудению.

Обычно рекомендуется пить примерно 3 кружки чая в сутки при желании достичь положительного эффекта, который отражается на фигуре и состоянии организма. Кормящей маме можно употреблять зеленый чай, если он не пакетиках, а крупнолистовой. Только листья крупного размера, закрученные в спираль или трубочку, которые под воздействием кипятка быстро восстанавливают свою форму, принесут маме и ее ребенку пользу благодаря множеству витаминов.

Правила питья при лактации

Зеленый чай не содержит кофеина и характеризуется пониженным уровнем теина, который имеет схожий с кофеином состав. Поэтому при употреблении этого напитка во время лактации следует тщательно следить за состоянием ребенка, а именно за его эмоциональными изменениями. Также под воздействием теина малыш может начать капризничать или хуже спать.

Если мама регулярно пила зеленый чай, отказываться от него ей не стоит. Но сначала следует снизить его количество до минимума, а затем, при отсутствии отрицательной реакции у ребенка, можно постепенно увеличивать его объемы.

Оптимальный начальный объем зеленого чая, который разрешено пить кормящей маме, не должен превышать чашки в сутки. Зачастую этот напиток не вызывает отрицательных последствий со стороны организма малыша, но лучше перестраховаться и пронаблюдать за его состоянием в течение 2-3 дней. При появлении у ребенка аллергии, плаксивого или перевозбужденного состояния, ухудшения сна зеленый чай маме лучше пока не употреблять. Если реакция отсутствует, постепенно можно повышать объемы напитка до 3 чашек в сутки.

Зеленый чай с добавками

Кормящие матери пытаются разнообразить свой питьевой рацион чаем с различными добавками, например, молоком, лимоном, отваром из ромашки, мятой, каркаде, малиной. Каждый из дополнительных ингредиентов напитка может вызвать отрицательную реакцию у малыша, поэтому при их введении следует тщательно следить за состоянием крохи.

Молоко

Многие мамы считают, что чай с молоком стимулируют лактацию. Однако этот факт – всего лишь миф, а за положительный результат в этом случае отвечает самовнушение. Более того, напиток с молоком во время лактации может отрицательно повлиять на состояние ребенка. Такое действие обусловлено наличием белка коровьего молока.

Даже при отсутствии отрицательных реакций малыша на такой напиток с молоком употреблять его кормящей матери разрешается в объемах, не превышающих 1 чашки в сутки. Рекомендуется дополнять напиток молоком только после достижения ребенком возраста 3 месяцев.

Если после употребления женщиной чая с молоком у ребенка появилась аллергия или нарушилась функция пищеварения, от него следует отказаться. Также можно попробовать заменить коровье козьим молоком, белок которого легче усваивается детским организмом.

Малина

Малина может стать причиной развития сильной аллергии у малыша. Поэтому добавлять ее в чай можно, начиная с минимальных объемов. Употреблять разрешается исключительно натуральную ягоду. Ни в коем случае нельзя заваривать малиновый чай из пакетиков, так как в нем присутствуют ароматизаторы и красители.

Мята

Мята при грудном вскармливании противопоказана, так как она понижает объемы вырабатываемого молока. Это обусловлено тем, что мятный чай уменьшает слизистые выделения благодаря содержанию в ней ментола (60%). При гиперлактации мятный чай также не очень эффективен, так как в этой ситуации отрегулировать ее смогут только большие объемы ментола.

Мятный напиток советуют пить матерям, которые уже отлучили малыша от груди, для снижения объемов вырабатываемого молока.

Лимон

Если мать хочет начать добавлять в чай лимон при грудном вскармливании, ей следует начинать вводить его с маленьких доз, а затем тщательно следить за состоянием крохи. Лимон можно использовать только натуральный, как и чай. Лимон является сильным аллергеном, но большинство аллергенных веществ из него разрушаются под воздействием горячей воды.

Поэтому лимонный напиток, если у малыша нет на него отрицательной реакции, рекомендуется употреблять в количестве 2 чашек в сутки. Это принесет маме и ее чаду только пользу, их организм получит витамин С.

Гибискус

Пить чай с добавлением каркаде при лактации не запрещается. Однако каркаде – сильнейший аллерген. Если сама женщина является аллергиком, ей строго запрещено употреблять эту красную добавку. Если у матери нет аллергии, ей следует убедиться в ее отсутствии у малыша. Распознать отрицательную реакцию организма крохи можно, если на его коже появились высыпания, покраснения, а также у него пропал аппетит, и появилось капризное настроение.

При употреблении матерью каркаде ребенок может страдать от расстройства пищеварения, метеоризма, колик, дисбактериоза. Также каркаде может вызвать нарушения сна и раздражительность из-за тонизирующего эффекта растения.

Ни в коем случае нельзя пить каркаде тем мамам, чьи дети имеют любые патологии почек и мочевыводящей системы. Врачи советуют женщине во время лактации употреблять каркаде только после начала введения прикорма.

Ромашка

Добавление ромашки в напиток может повысить лактацию. Также иногда у кормящих мам наблюдаются расстройства ЖКТ, с которыми поможет справиться отвар ромашки, добавленный в чай. Ромашку рекомендуют употреблять для успокоения, расслабления, улучшения сна, причем эти свойства растения передаются не только матери, но и крохе.

Чтобы не навредить малышу, при лактации можно выпивать не более 3 кружек напитка из ромашки в день. Лучше пить ромашку на ночь, либо во второй половине дня.

Зеленый чай кормящим матерям пить можно при отсутствии отрицательной реакции у крохи. Если у ребенка появилась аллергия или ухудшилось состояние здоровья, следует срочно прекратить прием напитка. Если симптомы не пропадают, необходимо срочно показать малыша педиатру.

Первое время после родов любую молодую мамочку волнует вопрос: хватит ли у неё молока, чтобы её долгожданный малыш кушал вдоволь и получал все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы? Некоторые, несмотря на рекомендации педиатров, начинают выискивать на просторах интернета и у своих более опытных подруг, рецепты блюд и напитков, которые могут повысить лактацию. Перечислять все эти «народные» средства нет никакой необходимости. Во-первых, потому что найти их не проблема. А во-вторых, большинство из них к увеличению количества материнского молока никакого отношения не имеют. Проще говоря – практически всё это байки.

Но как же – воскликнут многие – а как же зелёный чай с молоком? В нём же столько полезных веществ! Ну, что ж, стоит рассмотреть эту проблему подробнее, уж больно много вокруг неё разговоров.

Половина людей считают, что чёрный и зелёный чай – это разные растения. Ну, то есть из одного семейства, но разные. Это первая ошибка. Можно собрать листья с одного куста и из половины сделать чёрный чай, а из другой половины зелёный. Дело в технологии. Один высушивают до сворачивания, второй лишь наполовину. Это если вкратце, там всё немного сложнее.

Ещё есть мнение, что зелёный чай в разы полезнее своего чёрного брата. Вот тут стоит согласиться. Именно половинчатое высушивание позволяет сохранить в листьях больше полезных микроэлементов.

А их действительно хватает:

• витамин А. Участвует в процессе образования практически всех тканей в организме человека. Кожа, волосы, кости, хрящи при его помощи растут лучше. Плюс благотворное влияние на зрение.
• витамины группы В. Стимулируют пищеварительную систему, кровоток и нервы.
• витамин С. В зелёном чае его чуть меньше, чем в чёрной смородине, а ведь она является рекордсменом. Великолепно помогает бороться с инфекциями и укрепляет иммунную систему.
• целый набор природных минералов, среди которых такие важные как: цинк, селен, йод, медь, фтор и другие.
• терпкость чаю придают дубильные вещества, предохраняющие организм от преждевременного старения, положительно влияя на кровяное давление и, останавливая вредоносные бактерии.
• и, конечно же, теин. Это аналог кофеина со всеми его качествами. Тонизирующим, взбадривающим, освежающим память и повышающим внимание.

Список, вроде бы не длинный, но это лишь основные элементы. Те, которые действительно могут повлиять на кормящую мамочку, а значит, и на ребёнка. Причём повлиять только с положительной стороны. Усилят защиту организма, придадут сил, бодрости и внимания, улучшат работу сердца и сосудов, повлияют на цвет кожи, делая её более шелковистой и красивой.

Конечно, панацеей на все случаи жизни зелёный чай назвать нельзя, тем более что свой список противопоказаний он имеет. Совсем коротенький.

• сахарном диабете.
• мочекаменной болезни.
• гипертонии.
• атеросклерозе.
• вегето-сосудистой дистонии.
• артериальной гипотонии.
• токсикозе.

Все эти недуги, за малым исключением возрастные, но если у кормящей матери что-то из этого есть в наличии, зелёный чай употреблять можно, но следует соблюдать осторожность.

Три самых распространённых мифа о том, что может зелёный чай при грудном вскармливании

• От употребления зелёного чая у кормящей матери стремительно увеличивается количество молока. Да, увеличивается. Точно так же, как и от употребления других напитков: компотов, киселей, бульонов и просто воды. В воспроизводстве молока непосредственное участие принимает жидкость, а не полезные вещества в ней содержащиеся. А то, что он расслабляет стенки молочных протоков – так это может любой тёплый напиток. Чтобы усилить лактацию нужно пить настои мелиссы, укропа или тмина, крапивы и ореховое молоко.
• Кормящая мать спокойно может употреблять такое же количество зелёного чая, сколько она пила до родов. Если она пила по 2-3 чашки в день, то, конечно, может. Однако во время вскармливания рацион необходимо разнообразить. И не только для полноты вкусов. В других напитках содержатся полезные элементы и витамины, которых нет в зелёном чае, а их роль не менее важна.
• Третий миф разворачивает нас на 180 градусов, утверждая, что кормящей матери пить зеленый чай категорически воспрещается. Дал ход этому мифу тот самый легендарный теином, по своим качествам сходный с кофеином. Попадая к грудничку вместе с молоком, он может привести к нарушению сна, избыточной возбудимости и нервозности. Плюс есть возможность аллергических реакций.

Как видите, некоторые из этих мифов вполне имеют право на существование, но скорее это относится к индивидуальному восприятию этого замечательного напитка, так что обобщать и провозглашать это истиной в последней инстанции не стоит.

Несколько правил, которые позволят извлечь из этого напитка наибольшую пользу

Многие знают, а большинство просто слышали, что в далёкой Японии есть чайная церемония. Она очень красивая, несколько долгая и весьма утончённая. В ней всё подчинено многовековым традициям и поклонению этому напитку. И говорят, что именно эта церемония позволяет по-настоящему насладиться чаем и получить от него наибольшую пользу.

В домашних условиях провести этот ритуал невозможно. Да и, честно говоря, ни к чему. Однако некоторые правила наиболее всего позволят приблизить эффект:

• в зелёный чай при кормлении грудью не рекомендуется добавлять ароматизаторы, и вкусовые добавки.
• покупать следует только рассыпной крупнолистовой чай и хранить его не в картонной упаковке, а в герметически закрытой банке.
• металлический или пластиковый заварочный чайник наверняка изменят и вкус напитка, и его состав, поэтому лучше всего использовать керамические, стеклянные или фарфоровые. Прежде чем насыпать в него чайные листья нужно обдать чайник кипятком.
• насыпать чай следует чистой и сухой ложкой.
• заваривать чай крутым кипятком – это значит убить больше половины полезных веществ. Дайте кипятку чуть остыть и внимательно следите, чтобы в заварочный чайник не попала сырая вода. В этом случае расстройство желудка обеспечено.
• первую заливку через 30 секунд необходимо слить. Вместе с ней уйдёт большая часть теинома, который для кормящих мамочек, а ещё больше для их деток, может принести проблемы. Ещё раз залить чуть остывшим кипятком и уже через минуту можно смело наливать в чашку и наслаждаться великолепным вкусом.
• пить не свежезаваренный чай, а тем более простоявший два или больше дней, не следует. Все полезные вещества из него давно испарились, и он превратился в бесполезную горьковатую водичку.
• слишком крепко заваривать, превращая чай в чифирь, тоже не следует. Последствия могут быть в форме резких болей в желудке, учащённом сердцебиении и нарушении сна. Проверенная временем и людьми формула такова: на 200мл горячей воды – одна чайная ложка.

Вот, как говорится и все тонкости процесса.

Зелёный чай с молоком для кормящей матери

Как уже отмечалось выше, ароматизаторы и вкусовые добавки не рекомендуются, но относится ли это утверждение к молоку? Ведь сотни лет его добавляли в чай и, наверняка, делалось это не только из-за вкуса, но и из-за полезности. Недаром зелёный чай с молоком стоит на первом месте у мамочек, которые считают, что определёнными напитками можно повысить лактацию.

Есть такие напитки, но вот чай с молоком, неважно зелёный, чёрный или какой-то вообще экзотический, в этот перечень не входит, ни по одному показателю. Как обычный тёплый напиток он разово простимулирует грудные протоки, но в долгую перспективу он не работает. Кроме этого, молоко, вернее некоторые его составляющие, могут вызвать у малыша колики и расстройство желудочно-кишечного тракта, а от 3 до 7 процентов детей подвержены сильнейшей аллергии именно на коровье молоко. Вот такая настораживающая статистика. Опят же строго запрета нет и быть не может. Всё строго индивидуально и если после того как мамочка выпила чашку зелёного чая с молоком её малыш не испытывает никакого дискомфорта, почему бы его не пить постоянно?

Зелёный чай, с молоком или без, несомненно, очень вкусный и что намного важнее, полезный напиток, как для кормящей матери, так и для новорождённого. В разумных количествах. Он стимулирует иммунитет, борется с некоторыми очень агрессивными видами инфекций. Положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Укрепляет костные и хрящевые ткани, благотворно влияет на кожу, волосы и зубы. Действует тонизирующе и является отличным антидепрессантом для большинства людей. Однако того волшебного действия, которого от него ждут многие неопытные мамочки, он не оказывает. На количество грудного молока он действует ровно так же, как и большинство других напитков.

Разочаровываться по этому поводу не стоит. И упрекать любимый напиток в том, что он не оправдал ваши ожидания тоже. Пейте его наравне с компотами, свежевыжатыми соками, травяными настойками. Главное чтобы то, что вы кушаете и пьёте, было полезно вашему малышу.

И послеродовом промежутке времени многие женщины не хотят менять свои привычки, которые заключатся в выборе продуктов питания, которые не могли бы навредить ожидаемому . Поэтому женщины интересуются, пить зеленый чай матери.

Стоит сказать, что врачи не запрещают употреблять это продукт, но лишь в ограниченном количестве. Рекомендуется выпивать в день не больше трех чашек этого ароматного напитка, так как в нем находится кофеин. Это вещество в большом количестве может негативно сказаться на развитии .

Следует знать, что пить чай после еды не рекомендуется, так как он может затруднить процесс усвоения организмом железа. А вот отказываться полностью от него не следует, поскольку он укрепляет иммунную систему. Этот приятный напиток обладает успокаивающими и противовоспалительными качествами, улучшает метаболизм, а также стабилизирует артериальное давление.

Зеленый чай способствует приливу молока

Кроме того, продукт позволяет усилить выработку грудного молока.

Когда перед самым процессом ребенка выпить горячий и свежезаваренный напиток, причем, можно даже с молоком, думая в этот момент о приятном, это способствует гарантированному приливу молока.

К тому же зеленый чай не только позволяет усилить выделение молока, но и поможет вам ! А это для современных имеет большое , поскольку многие представительницы женского пола иногда отказываются от грудью, чтобы сохранить свою фигуру.

Регулярное употребление зеленого чая проявляет талию, позволяет бедрам вернутся к тем параметрам, которые были до беременности, так как вкусный напиток содержит органические кислоты, которые улучшают пищеварение и в тоже время снижают аппетит.

Польза от зеленого чая

Недавние эксперименты американских ученых показали, что те люди, в том числе и кормящие мамочки, которые постоянно в своем рационе питания имеют зеленый чай, намного реже страдают от злокачественных заболеваний.

Эпигаллокатехин галлат, который содержится в этом напитке, блокирует работу определенного фермента, без которого не происходит процесс деления злокачественных клеток.

В заключение хочется сказать, что любой продукт в умеренных порциях не способен принести вред организму, так как природа дала человеку все для его существования. Лишь неправильное использование этих даров приводит к неприятным последствиям.

Похожие статьи